OUTRO DIA, OUTRAS PORRADAS!

 Eu não sei....

Na verdade eu nunca sei de muita coisa. Eu apenas sinto!

Dia 1241!!!

Dia 1171!!!

2026 - 119/365!!!

E mais um dia se foi!

A diferença pra terça-feira foi que hoje foi dia de dança de salão.

Mas o dia começou as 4 da manhã, depois do café, cuidados com os bbs, eu fui fazer umas coisas da casa e depois trabalho!

Depois de almoçar, já fui planejar o dia seguinte, depois comprar lanches para levar pro baile da noite e depois de desistir plenamente de ir buscar os retalhos do saco na Lia, fui pra musculação....

Depois da musculação, corri pra casa pra alimentar as crias e depois de uma banho, fui me arrumar pra dançar e depois ir pro Tai.

Esse dia acabou e tudo que deveria ser, se deu com sucesso!

Essa semana foi meio pesada, pois papai fez anos de morto e sempre o dia 28 de abril e dolorido. Esse mesmo dia do mês mas há oito anos atrás o seu João Cunha também fez anos de morto e cara abril é um mês pesado...

O seu Olivar também partiu no mesmo dia e ano do papai com uma diferença de horas e puta que pariu, eu sempre rezo que abril passe voando....

As coisas estão meio caóticas com a Ameixa! 

Ela tá geniosa, dando uns trabalhos, mas filhote é isso!

Bom, mas apesar de certas problemáticas, eu tô bem feliz esses tempos, pois dançar, lutar, correr, treinar, me manter ativo me faz muito feliz, e faz eu suportar os dias ruins...

Consigo dormir bem como antes, tô com a minha melhor forma física em 15 anos e as coisas que ainda não são logo vão ser.

E agora tô mais organizado pra muita coisas...

Preciso organizar mais, porém tudo vai se ajeitando...

Esse fim de semana mamãe vai pra fazenda com o Marcos e as crianças, eu vou ficar por aqui pra cuidar dos bebês e pra cuidar de outras demandas da casa, tipo instalar barreiras pra Ameixola não destruir algo importante, pendurar meu saco e entre outras e espero conseguir treinar também nesse interim...ou pari passu!

Bom, é hora de ir dormir que o sono me pegou e a minha costela tá aqui do lado me mordendo pra apagar a luz e desbundar!

Bye and see your latter!

SURRA PRA DOIS TOMEI SOZINHO!

 Eu não sei... 

Na verdade eu nunca sei de muita coisa. Eu apenas sinto!

Dia 1240!

Dia 1170!

2026 - 118/365!!

A terça acabou e eu sobrevivi...

O dia foi tão cheio, tão puxado que eu quase nem vi ele passar! Tudo foi às pressas e não teve tempo nem pra pensar!

Mas tudo que precisava ser feito está feito.

Tudo em ordem!

Vencido esse dia eu sei que amanhã vai ser mais punk, porém é pra isso que treino: pra levar porrada hoje e amanhã acordar sorrindo!

SEGUNDAS...

 Eu não sei...

Na verdade eu nunca sei de muita coisa. Eu apenas sinto!

Dia 1239!!!

Dia 1169!!!

2026 - 117/365!!!

Hoje certamente foi a minha melhor aula de dança desde que comecei!

Eu tinha o total controle do que tava fazendo e de fato estava conduzindo a dança.

Satisfação é saber que depois do início difícil, consigo fazer isso minimamente bem... 

Depois foi só fazer o treino de pernas e tá tudo bem!

É descansar e dormir que a terça prometerá!

AMORZINHO DE QUATRO PATAS!

 

Eu não sei...

Na verdade eu nunca sei de muita coisa. Eu apenas sinto!

Dia 1238!!

Dia 1168!!!

2026 - 116/365!!!

Porra, eu ainda tô com sono!

Mas também, depois de tudo que fiz hoje, não tinha como não estar com sono agora!

Foi um domingo de sol, produtivo onde eu fiz tudo que tinha que fazer e que tava atrasado pra caralho. Isso depois de ter conseguido dormir 11 fuckings horas na noite anterior! 

Foi uma dádiva!

E aí, que agora depois de um dia super cheio e corrido, eu tô aqui de novo, na minha cama, com sono e pronto pra maus uma bela noite de sono!

Então, ontem Ameixa fez aniversário e essa foto prova que ela tá segura e feliz!

Então que venha a nova semana!

É FINITA!

Eu não sei...

Na verdade eu nunca sei de muita coisa. Eu apenas sinto!

Dia 1237!

Dia 1167!!

2026 - 115/365!!!

Bom, outra semana desse ano acabou!

Qual? Não importa!

O que importa é que eu tô aqui, quieto, saudável, calmo e livre dos perigoso noturnos!

Hoje Ameixa completa 3 meses de vida e ela tá indo bem!

Ainda é uma filhote e isso tem seus desafios, mas eu tenho certeza que ela sabe que é muito Amanda, embora esteja cada dia mais bruta!

Mas faz parte!

 

SEXTAMOS DE NOVO!

 Eu não sei...

Na verdade eu nunca sei de muita coisa. Eu apenas sinto!

Dia 1236!

Dia 1166!!!

2026 - 114/365!!!

Cara, o dia foi normalzinho!

Ok, choveu o dia todo, foi meio caótico, mas sempre tem uns dias no inverno daqui que essas coisas rolam e eu já acostumei!

Deu pra sobreviver, fazer tudo que devia, fiz meu treino de superiores e treinei tai...

Logo foi tranquilo, tô aqui na minha boa cama de casal deitado com a filhote e relaxando quase dormindo pra descansar pra amanhã!

Então foi como devia ter sido e só!

Vamos por mais e...

TREINEM SEUS PUTOS, TREINEM!

QUINTA REGULAR!

 Eu não sei...

Na verdade eu nunca sei de muita coisa. Eu apenas sinto!

Dia 1235!!!

Dia 1165!!!

2026 - 111/365!!!!

E esse dia, está quinta, foi protocolar!

Acordar, fazer coisas/trabalhar, comer sair pro vôlei e me aborrecer com a capacidade de esquecerem o que aprenderam tão rápido quanto me surpreendem fazendo algo que eu não esperava que fizessem e depois voltei pra casa pra alimentar as crianças e sair pra fazer o meu!

Dez km entregues e as pessoas ainda se assustam sobre como eu consigo fazer isso. 

Eu nem acho que correr essa distância seja algo especial. Eu só determinei a coisa e depois busquei fazer.

Um dia, dois dias e assim por diante até que consegui fazer e repeti isso até que ficou normal e fácil de ser feito!

Qualquer um com boa saúde e mobilidade poderá fazer!

Correr grandes distâncias é mais cabeça que corpo no fim, pois as vezes seu corpo aguenta, porém a sua mente é mestre e te trair!

E ela te trai, mesmo quando não tem nada que ver com corrida!

E TEVE DE TUDO!

 Eu não sei.... 

Na verdade eu nunca sei de muita coisa. Eu apenas sinto!

Dia 1234!!!

Dia 1164!!!

2026 - 110/365!!!

E teve de tudo!!!!

Hoje o dia começou cedo e me levou pra academia!

Dia de legday é sempre sofrido, mas hoje foi o melhor treino de pernas que fiz nessa série nova!

Depois volto pra casa pra cuidar de umas coisa e depois trabalho remoto. Muito mesmo..

Almoço trabalhando, e me sobra uma hora pra cochilo, pra voltar pra academia depois de de alimentar meus filhos pra aula de dança e fechando o dia no tai!

Dia puxado, mas muito divertido!

Amanhã já é outro dia!

DE DOIS EM DOIS!!!

 Eu não sei....

Na verdade eu nunca sei de muita coisa. Eu apenas sinto!

Dia 1233!!!

Dia 1163!!

2026 - 109/365!!!

Eu seu que tô vindo aqui de dois em dois dias atualizar essa bagaça, muitas vezes eu tô esgotado do dia e não resta muita disposição pra escrever embora sempre haja o que dizer...

Segunda continuei minha saga pra aprender a dançar nas festas e dentro desse novo desafio tem sempre coisas boas e ruins....

Boas porque é divertido dançar e ruins pq as vezes você dança com uma mãe que ainda tá gostosa e o filho dela que treina tai contigo fica puto e dá piti!!!

Huahuahuahua 

E hoje, terça-feira foi dia de voltar a correr e foi tudo bem!

Amanhã, que já é quarta eu pretendo acordar cedo pra ir treinar, mas sei não se consigo, pois quero ter tempo pra fazer as coisas do dia e relaxar pra aula de dança da noite e para poder treinar tai após....

Sendo que amanhã é legday!!!

Mas o que importa é que tô saudável, feliz, motivado e longe dos perigos noturnos dormindo com a minha filhote...

O resto é lucro!

Bora dormir!

UM DOMINGO, UM CLIMA, UM RESULTADO POSSÍVEL!

 Eu não sei...

Na verdade eu nunca sei de muita coisa. Eu apenas sinto!

Dia 1231!!

Dia 1161!!!

2026 - 107/365!!!

Parece que toda a chuva de Março resolveu que ia precipitar-se em Abril! 

Os últimos dois dias deve ter chovido o que devia para um mês todo! Vai perguntar pra galera que teve a casa inundada se chuva é benção!

Hoje foi tudo mais difícil com toda essa água!

Amexola cada dia menos querendo ficar no quarto quando precisamos fazer algo importante que precise de foco!

Mas foi um dia pra descansar e refletir e ao ver ela deitada na cana dormindo em paz eu acabo não ligando pro quarto estar sempre cheio de alguma coisa/poeira/resto de alguma coisa que ela roeu!

A semana promete ser pesada! Feriado não vai fazer nada ser mais simples!!!

Então é dormir e torcer que o sono seja restaurador!

SEXTA CHEIA DE NOSTALGIA, SÁBADO AFOGALÍPTICO!!

Eu não sei...

Na verdade eu nunca sei de muita coisa. Eu apenas sinto!

Dia 1230!!

Dia 1160!!!

2026 - 106/365!!!

A sexta foi puxada.. 

Mas foi cheia de nostalgia, pois voltar como árbitro convidado para os jogos do Madre Celeste foi muito legal. Aquela quadra, eu me lembro do dia que a inauguramos. Nem tinha cobertura! 

Quantas vezes jogamos no sol, na chuva....

O clima ainda é como se ainda fosse anos 90 e a gente estivesse na adrenalina de ir jogar....

Viagem no tempo!

E, a certeza que vivemos aquilo no passado, mas não soubemos desfrutar!

Volto pra casa antes do pensado, depois de um dia arbitrando jogos de vôlei, me preparo pro sextai e ele corre muito bem e foi muito cansativo....

Hoje, chuva basicamente a tarde toda....

Mesmo aqui do quarto ainda se ouve ela cair na lá fora... 

Essa semana acabou sem eu ter feito uma única corrida, foi cansativa e agora eu só quero aproveitar o domingo, comer, relaxar e esperar qua a semana que vem seja mais relax!!!

 No fim, consegui ao menos ir pra musculação todos os dias apesar de não ter corrido!

Relaxar para a aula de dança na segunda!!!

MINHAS MENINAS ESTÃO CRESCENDO!

 Eu não sei....

Na verdade eu nunca sei de muita coisa. Eu apenas sinto!

Dia 1228!

Dia 1158!!

2026 - 104/365!!!

Essa quinta foi cansativa num extremo! 

A sexta será pior!

Mas eu vim aqui pra dizer e celebrar que as minhas meninas estão crescendo e me entregaram hoje vôlei de qualidade!

Dito isto, valeu, falou, partiu!

BAILA TIO DON, BAILA!

 Eu não sei....

Na verdade eu nunca sei de muita coisa. Eu apenas sinto!

Dia 1227!!

Dia 1157!!!

2026 - 103/365!!!

Fim de mais uma quarta!

Tô cansado!

Mas tô contente!

Faz só uma semana que desbloquiei a skin de dança, mas já evolui legal nos dois ritmos que fui ensinado! Tá muito divertido e tá rolando uma confiança que eu não tinha em tempos pretéritos. Dito isto, esse dia foi puxado como de praxe, mas foi legal pela dança e por estar entre amigos!

Amanhã é tia tenso...

Puxado, mas vai ser legal Tb!

APRENDER A APANHAR!

 Eu não sei...

Na verdade eu nunca sei de muita coisa. Eu apenas sinto!

Dia 1226!!

Dia 1156!!!

2026 - 102/365!!

Segunda eu tava bem cansado e por isso não vim aqui. Mas foi um dia divertido, pois eu destravei aquela promessa de aprender dança de salão e comecei isso na segunda! 

Realmente um desastre, mas acreditem: foi divertido pra caralho!

Daqui que depois disso fui treinar....

Hoje foi aquele esquema: acorda, toma café, cuida de filhos, vai trabalhar, almoça, vai passar treino de vôlei, volta pra casa!

Mas hoje, terça-feira, eu que sou bem resistente, acabei ouvindo meu corpo e decidi que era melhor nem ir correr! Nem rua, nem esteira...

Cansaço!

Real!

Decidi só ir pro tai e lá hoje a lição foi: tudo que vem, volta!

Paulinho me ajudou muito nisso me socando com a seriedade que a ocasião pede!

Estou com dores por conta dos chutes e socos, mas eu tô feliz e aprender essa luta nova!

Foi um bom dia afinal!

Aprender a apanhar é fundamental, pois é arte de defender-se e planejar o contra-ataque!

Agora é dormir!

Foi um dia bom e divertido!

Nesta quarta é programação normal!

DOMINGO DE ESTAR COM OS MEUS OU UMA PARTE DELES!

 Eu não sei... 

Na verdade eu nunca sei de muita coisa. Eu apenas sinto!

Dia 1224!

Dia 1154!!!

2026 - 100/365!!!!

Sábado eu tá a cansado demais pra vir aqui!!!

Eu nem preciso mais vir aqui!

Mas é uma ótima profilaxia mental vir aqui, mas como a Ameixola exige muito de mim, eu por vezes estou muito cansado pra vir aqui e olha só que horas eu venho aqui falar sobre sábado e domingo: na madrugada da segunda-feira!

E eu vou precisar acordar cedo nesta manhã que vem por aí, numa semana que vai puxada ao máximo!

Sábado foi cansativo como eu já havia dito, mas deu pra dar conta de tudo. Infelizmente não pude correr por causa da chuva, a sala do templo ta fechada à tarde e é domingo pela manhã não havia uma janela que me desse essa possibilidade, mas eu fiz treino de inferiores de manhã no sábado...

Empate!

Domingo eu acordei tarde, mas consegui fazer 3 rounds de sombra como o Edu mandou e depois fui viver, cheirar e brincar com meus sobrinhos, almoço regado a cerveja com parte da família na casa do meu irmão, jogo do Paysandu no telão, fim de tarde de comer besteira e prometer pro Lucas que voltaria logo pra brincar de dinossauro com ele!

Porra, fui um puta de um domingo...

Do meu agrado, em família, sossegado, pacificado!

Essa semana vai ser o cão, mas pior do que já foi e tempos idos não tem como ser...

Então vamos por mais!

SENHORITA J: A VIDA NOS CONCEDE CERTOS PRIVILÉGIOS!

 Eu não sei...

Na verdade eu nunca sei de muita coisa. Eu apenas sinto!

Dia 1222!

Dia 1152!!

2026 - 98/365!!!!

A senhorita J - chamarei-a assim para preservar-lhe a identidade - nunca foi mencionada aqui!

Pela vida, encontramo-nos num tempo pretérito e nossa interação foi tímida mesmo e bruscamente interrompida pela morte de uma pessoa que ambos tínhamos bons sentimentos.

Eu então me afastei dela e de todo mundo que poderia fazer-me lembrar dele que pudesse produzir alguma dor, pois naquele tempo, eu não era tão tolerante à dor como hoje!

Considero que perder contato com ela foi de fato necessário e mais à frente, explico!

Fiz essa introdução porque desde tempos anteriores a este, a senhorita J já tinha um cheiro que eu conheço à prestação! Sim, desde ali ela cheirava liberdade! Senhora de si!

Vejam, não digo aqui que ela hoje não tenha suas cicatrizes de uma vida cheia de batalhas, sim, elas estão lá e aparecem em microssegundos...

E quem não tem cicatrizes????

Mas na maioria das vezes, ela é isso ai: LIVRE!!!

A senhorita J é uma dessas pessoas raras que a gente tem, por viver muito, o privilégio de conhecer! O meu cabelo já prateado já viu muita gente, mas poucas como ela! Que tem cheiro de terra molhada depois da chuva, que é aquele beijo do spider do Garfield na Gwen, que tem cheiro de pão frequento na mesa, raio de sol numa manhã qualquer, cheiro de lar, de lugar que se pode voltar e, se você ousar chegar muito perto, fatalmente será infectado de vida!

É um privilégio redescobrir a senhorita J nesse tempo kairós, justamente porque eu estou maduro pra ver tudo isso nela, que vai treinar silenciosa, somente ele e seus fones contra o mundo!

Pra mim poder ver e esporadicamente poder conversar e aprender com ela é um desses presentes que a vida te dá e hoje ela me disse: "às vezes é preciso deixar-se ser mais ou menos" e talvez nessa frase o universo ou seja lá que o regenerativo, me tenha dito pra só viver e esquecer um pouco as regras e modos condutae pra só me permitir o erro, o elogio quando for o caso e a "entrar de férias" ansiando curtí-la!

De fato, ter a senhorita J, mesmo assim aleatório é dádiva!

Espero que nenhum outro trágico evento nos afaste! 

Eu quero viver para testemunhar que ventos ela vai fazer no futuro à volta dela e quantos mais vão perceber que ela é agente infeccioso de vida em mim e em quem perto dela ousou chegar!

Foi um bom dia afinal!

NOVE DO QUATRO!

 Eu não sei...

Na verdade eu nunca sei de muita coisa. Eu apenas sinto!

Dia 1221!

Dia 1151!!!

2026 - 97/365!!!

Ah, eu só vim aqui pra dizer que hoje eu tô com muito sono pra divagar...

A noite de ontem foi mal dormida, mas os problemas que estavam tirando o sono se foram e agora eu que vou poder dormir..

Então amanhã a gente conversa.....

OITO DO QUATRO!

 Eu não sei...

Na verdade eu nunca sei de muita coisa. Eu apenas sinto!

Dia 1220!!!

Dia 1150!!!

2026 - 96/365!!!

É muito importante seguir os próprios conselhos!

Eu falava com Joyce - minha aluna de vôlei - hoje, que cada dia têm seus problemas e se não houver como resolvê-los no mesmo dia, que se pense em como amanhã!

Realmente eu não sabia que iria precisar seguir eu mesmo este conselho.. 

O dia foi todo mui tranquilo, mas um detalhe que eu reparei estava pra se tornar um problema bem chato! Eu consegui ir pra musculação, depois pro funcional e assim que cheguei identifiquei um problema aqui e bem, era um desses que são parte da vida, que estamos sujeitos a passar e que infelizmente não teria solução imediata.

Mas a outra metade dos moradores dessa casa, aquela que deveria ser exemplo de controle e fé se mostrou aquilo que ela sempre foi ao longo da vida: hipócrita!

Eu me orgulho de ter sido sacaneado das mais variadas formas na vida, mas eu mesmo assim não vendi meus valores! O que eu sou na rua, sou em todo lugar!

Não fico arrotando fé preconceituosa e vazia por aí!

Eu tô saudável e queira Deus que amanhã pela manhã tudo se resolva e eu possa cumprir meus compromissos desse dia em tempo e possa fazer minha corrida em tempo e tudo fique bem!

Agora é dormir um pouco!

Vamos por mais!

SETE DO QUATRO!!!

 Eu não sei...

Na verdade eu nunca sei de muita coisa. Eu apenas sinto!

Dia 1219!!!

Dia 1149!!!

2026 - 95/365!!!

Eu tava muito cansado segunda pra vir aqui escrever....

E também o celular tava carregando...

Preguiça mesmo!

Ando valorizando mais meu sono também!

E segunda teve zero surpresas: fui pagar meu treino de inferiores e depois voltei pra casa

E nesta terça-feira pau de dar em doido: muito trabalho, muita cuidado com a filhote e sair ora dar treino para as meninas e estou muito feliz com a evolução delas. A maioria era medrosa, não sabiam fazer quase nada e já sinto que estão prontas pra encarar um set contra gurias do mesmo nível delas...

Dito isso, a tarde deu boa e fui fazer meus 10km de lei e depois fui pro tai. 

O mestre Edu me deu a graça de fazer meu primeiro saltinho com ele. Pra calejar as pernas...

Duas conclusões: preciso melhorar a guarda e as defesas de chutes e, doeu menos do que eu achava!

Dito isso também, vou dormir...

CINCO DO QUATRO!!!

Eu não sei...

Na verdade eu nunca sei de muita coisa. Eu apenas sinto!!

Dia 1217!!!

Dia 1147!!!

2026 - 93/365!!!

Último dia de pessach!

Foram três dias de muitas reflexões sobre muitas coisas, mas também tempo kairós para observar e testemunhar umas coisas legais. Mas sobre isso eu juro que falo depois!

Hoje eu quase nem acordo na hora que queria e só acordei em tempo porque a fome da Ameixa tem pontualidade britânica!

Depois eu voltei pra casa, fiz umas coisas, comi e passei a tarde toda dormindo com essa fofura minha e posso dizer que relaxei bem. Eu ainda tô com sono e logo vou descansar.

Eu passei esse dia todo com a sensação de estar esquecendo algo. Agora início da noite lembrei e fiz uma oração por ela. Que esteja saudável e bem....

É isso...

Amanhã é outro dia!

SÁBADO DO MEU JEITO!

 Eu não sei...

Na verdade eu nunca sei de muita coisa. Eu apenas sinto!

Dia 1216!!

Dia 1146!!

2026 - 92/365!!!

Fim do dia...

São quas 23h!

O dia começou preguiçoso, ameaça de chuva!

Resolvi só fazer o básico pra ir fechar a semana de treino na academia. Havia chance de chuva...

Fiz o treino achando que não ia ter como correr de tarde, mas teve. As coisas saíram como deveriam ser. Eu pude correr e agora tô relaxando pra poder dormir...

Foi um dia muito bom!!!

TRÊS DO QUATRO!

 Eu não sei... 

Na verdade eu nunca sei de muita coisa. Eu apenas sinto!!!

Dia 1215!

Dia 1145!!!!

2026 - 91/365!!!!

A sexta se foi com chuva...

Muita chuva pro horário, muita chuva pra um dia, muita chuva pra semana, apenas muita chuva e tão rápida qua do veio se foi!!!

Foi uma sexta como manda o figurino....

Rememorando a história do homem que era Deus e se deu por uma humanidade que a cada dia é menos digna!!!

Eu sou menos digno....

Depois fui fazer meu treino, pois a academia me fez essa gentileza de abrir pela manhã e amanhã estarei lá outra vez...

Agora eu vou dormir depois de ter colocado one piece em dia...

Espero ansioso o dia da justiça e fecho esse post assim: 

"Nele não havia beleza alguma e viravamos o rosto dele"

DOIS DO QUATRO!

 Eu não sei...

Na verdade eu nunca sei de muita coisa. Eu apenas sinto!

Dia 1214!!

Dia 1144!!

2026 - 90/365!!!

O segundo dia de Abril se foi e com ele um dia comum, mas que tave o treino de lei, mas que por forças externas tive que pagar na esteira porque embora tenha feito uma tarde boa pra correr na rua, o tempo não deixar eu cumprir as coisas que precisava fazer.

Foi o primeiro dia que a Nanda não tava lá na recepção. Uma amiga muito querida que perdeu seu lugar pra nepotismo!

Mas a nossa amizade ficou forte e vai além daquelas paredes...

E por fim o dia terminou com um filminho e agora é dormir!

Amanhã o que vier veremos!

UM DE ABRIL!!!

 Eu não sei... 

Na verdade eu nunca sei de muita coisa. Eu apenas sinto!

Dia 1213!!

Dia 1143!!!

2026 - 89/365!!!

Eu nunca fui de achar legal o primeiro de abril. Embora o dia da mentira tenha nascido de uma birra - se vcs quiserem saber vcs que vão pesquisar -, eu nunca gostei do mote desse dia!

Mentiras, sejam quais forem são nocivas!!!

Hoje teve tai e não foi mentira! Pra compensar que sexta não vai ter, conseguimos adiantar pra hoje!

E também começou um treino novo de superiores com novas cargas e mais desafios.

Vamos por mais!

O FIM DE UM ANUNCIA O COMEÇO DE OUTRO!

 Eu não sei....

Na verdade eu nunca sei de muita coisa. Eu apenas sinto!

Dia 1212!!!

Dia 1142!!!

2026 - 88/365!!!

Sim, a segunda-feira foi de fuder o cu e eu tava muito cansado/com sono e exatamente por essa razão eu não vim aqui!

E vindo hoje, não estou menos cansado, mas tô com um tesão puto pela vida!

Correr na rua é sempre renovador e hoje eu apostei que não ia chover e vivi o extraordinário!

Huahuahuahua 

Eu entrei na academia subi na esteira e vi um cara passar correndo na rua e me deu o estalo: por quê caralhos não eu? Medo de chuva? E num tem coberta? 

Aí arrisquei e foi um treino muito gostoso e depois ainda fui pro tai....

Tô cansado, mas feliz!

Viver é do caralho mesmo!

Agora é dormir na costela da filhote!