sexta-feira, 12 de junho de 2026

SEMPRE SE PODE!!!


 Eu não sei...
Na verdade eu nunca sei de muita coisa. Eu apenas sinto!!

Dia 1285!!
Dia 1215!!!
2026 - 163/365!!!

Hoje foi o dia de pegar o tão suado e buscado Prajied!!!
Sexta super comum, quente e puxada, mas tudo valeu a pena por esse momento em que eu me graduo e passo a portar o símbolo que diz que não sou mais néscio na "arte das cinco armas"! 
Todo o esforço desses meses valeu a pena. Cada treino, cada gota de suor pra buscar ser melhor todo dia!
Não tem outra palavra pra ser usada que não seja GRATIDÃO!!! 

Além de agradecer minha equipe Virtus Cidade Nova, quero agradecer a cada parceiro de treino, mas em especial ao Noah, que para os íntimos é o Souto!!!
Um querido que a vida me deu como amigo que é muito especial, que me ajudou incentivou e torceu por mim pra que eu pudesse chegar até aqui. Enviando muitos vídeos pra eu aprimorar chutes e socos!!!!Souto é um irmão de outra mãe!
Valeu a pena!!!!

quarta-feira, 10 de junho de 2026

O PASSAR DOS DIAS!!!


 Eu não sei...
Na verdade eu nunca sei de muita coisa. Eu apenas sinto!

Dia 1283!!!
Dia 1213!!!
2026 - 161/365!!!

É, tem três dias que não venho por aqui, mas eu tava vivendo e viver cansa e com o cansaço vem o sono e se eu tô com sono, só me resta dormir!
Segunda foi o dia oficial do aniversário do Lucas que celebramos no sábado, fui pro treino e depois pra dançar. Na terça aquele metiê: trabalho, treino de vôlei, corrida e Muai-tai!
Já hoje foi uma folga merecida pra ajeitar umas coisas nessa cada, depois treino e por fim a dança de salão que eu me divirto muito.
Agora tô aqui, caindo de sono, mas tinha que vir aqui ou k terapeuta ia me matar, mas relaxem, tô vivendo bem essa fase da vida....

domingo, 7 de junho de 2026

UM PEQUENO PASSO PARA O HOMEM, MAS UM GRANDE SALTO PARA UM SAPO!


 Eu não sei...
Na verdade eu nunca sei de muita coisa. Eu apenas sinto!

Dia 1280!!!
Dia 1210!!!
2026 - 158/365!!!!

Sábado celebramos a vida do Lucas!!!
Mas isso fica pra amanhã que é dia 8, dia dele!!!
Para hoje, além da ressaca, do cansaço, teve graduação de muai-tai!!
Foi exaustiva, puxada, mas os treinos de corrida e os treinos semanais com o mestre Edu, deram resultado e o Prajied amarelo foi conquistado depois de mais de 4 meses de treinos suados, sofridos e exigentes!
Seguimos treinando pra ser melhor!
Sadawe grap!

sábado, 6 de junho de 2026

SEXTASSSSS


 Eu não sei...
Na verdade eu nunca sei de muita coisa. Eu apenas sinto!

Dia 1278!!
Dia 1208!!!
2026 - 156/365!!!

A sexta que foi embora foi boa!
Fiz muita coisa e quase me fudi fazendo-as, mas deu tudo certo, pois estou saudável, comi bem, ganhei bolo, treinei musculação e muai-tai!
Agora tô indo dormir pra acordar cedo pra poder ir treinar e ir mais tarde celebrar a vida do Lucas!!!
Então boa noite que eu vou viver!

sexta-feira, 5 de junho de 2026

SOBRE COISA VAGAS!!!


 Eu não sei....
Na verdade eu nunca sei de muita coisa. Eu apenas sinto!

Dia 1277!!!
Dia 1207!!!
2026 - 155/365!!!

Eu não tava muito a fim de escrever ontem...
No caso quarta feira eu ainda tava meio abalado pela partida do seu Danilo e o que eu queria era só ir dormir!
O feriado de Corpus Christ foi meio blazé...
Muita coisa pra resolver e depois de comer tarde pra caralho fui treinar, mas como fui meio tarde 8km foi só o que deu!
Legal que revi umas amigas...
Resenha com PH...
Tudo muito comum, cotidiano...
Normal....
Já é abrigada de sexta....
Vamos ver o que esse dia tem pra nós!

terça-feira, 2 de junho de 2026

QUEM NUNCA SENTIU A MESMA DOR NÃO SABE COMO É: UM TRISTE LAMENTO PELO SEU DANILO!


Eu não sei.....
Na verdade eu nunca sei de muita coisa. Eu apenas sinto!

Dia 1275!!!
Dia 1205!!!
2026 - 153/365!!!

O dia começou cizudo...
Manhã de fim de inverno, maio já é passado e o segundo dia de junho prometia não ser diferente, pois o inverno ainda tá aí...
Embora oficialmente seja verão, na prática não é bem assim!
O clima é cheio de surpresas...
E hoje essa não seria a última!
Vamos por partes: acordo, tomo banho e cuido de umas coisas antes do trabalho, depois começo a trabalhar. O dia tava meio nhé, meio merda, mas havia sol. Embora fosse um sol mentiroso, ele tava lá brigando pra brilhar...
Depois foi se escondendo enquanto o dia avançava e depois Don almoço, já com ecos de uma chuva que viria, sai pra dar aula de vôlei e de fato caiu uma chuvinha aqui e acolá, mas nada tenso.
Saio dele animado, pois havia tempo bom e a chance de correr na rua era boa. Engano meu...
Em vinte minutos o céu de brigadeiro virou um escuro sem fim e por isso fui pra academia e corri na esteira 10km sofridos ecos de uma semana anterior bem irregular...



 Volto pra casa pra me arrumar pro tai...
Chego, dou comida para as crianças e depois do banho me arrumo.
Mamãe chega...
Fala algumas coisas que sinceramente eu nem lembro mais, até que ela solta que tava triste por "causa do marido da vizinha"...
Eu ainda sem entender pergunto quê marido? é quê vizinha? Até que ela diz o nome do seu Danilo!
Seu Danilo chegou tem uns anos com sua família aqui na rua. Educado, discreto, mas muito gente boa e gentil! Meteorologista de profissão, sempre estava disposto a ajudar. Adorava tomar uma cervejinha no meio da manhã e era fumante...
Reconecto com o presente após ser espancado pela notícia..
Infarto fulminante à caminho do trabalho. Só conseguiu parar o carro e se foi...
Agora tem um monte de carros aqui na rua. Gente entrando e saindo à toda hora com amigos e parentes pra tentar dar algum mínimo consolo à viúva e os filhos...
Perder o pai, conheço bem essa dor....
Sabe seu Danilo, sentirei falta de te ver passar pra comprar cerveja naquele horário de lei. Das boas conversas que tivemos. O senhor parte jovem...
Mas as consequências de uma vida fumando e de não ter dado bola quando o médico te proibiu de fumar e beber porquê seu coração já tava pedindo arrego cobram um preço caro.
Mas vai em paz meu velho amigo!!!
Que agora vc ajude com o clima daí de cima!

segunda-feira, 1 de junho de 2026

EXPERIÊNCIA PRA FAZER AQUILO QUE DEVE SER FEITO!


 Eu não sei....
Na verdade eu nunca sei de muita coisa. Eu apenas sinto!

Dia 1274!!!
Dia 1204!!!
2026 - 152/365!!!!

Segunda de coisas boas....
De reflexões também!
Nesse tempo de cura que tô trilhando desde 2023, eu aprendi que é necessário, mesmo que dolorido às vezes, se proteger, se blindar, se manter afastado de coisas e pessoa que despertam gatilhos....
A senhora N era uma amiga que tem uma história de vida foda, mas é emocionante instável. Ao longo desses 5 meses que voltamos a nos falar e conviver na academia vários sinais me foram dados que essa amizade era no mínimo desaconselhável. E isso tem se mostrado hoje. Então foi tudo muito simples. Ouvi um desaforo sem ter feito porra nenhuma, dei boa noite, depois block e segue a vida!
Não vou manter contato e fim!
Aprendi a proteger minha mente e isso me deu qualidade de vida e sono e sendo assim eu vou proteger esse equilíbrio que foi conquistado à duras penas!
Dito isso, teve dança hoje...
Estou evoluindo bem agora!
Então seguimos!