Eu não sei....
Na verdade eu nunca sei de muita coisa. Eu apenas sinto!
Dia 1067!
Dia 1007!!
308/365!!
E esse dia foi cheio....
Acorda cedo, faz o café, pesa tudo, anota o número de calorias, de proteínas, gordura e carboidratos...
Come tudo....
Café de quem tem pacto com o demo: sem açúcar!
Dia cheio, tudo atrasou, almoço pesado com apenas 300 gramas de comida!
Isso 13h e às 14h já tinha que me arrumar pro treino dos guris!
Passo o treino e volto pra casa pra me arrumar pro meu treino de corrida!
Volto, faço a última pesagem do dia: 79,5kl!
Sigo aí focado no que devo fazer!!!!
E vcs?
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