quinta-feira, 18 de setembro de 2025

OUVIR O CORPO!


 Eu não sei....
Na verdade eu nunca sei de muita coisa. Eu apenas sinto!

Dia 1024!
Dia 963!
264/365!!!

Essa semana tá meio bagunçada: segunda não teve treino porque o Célinho tava machucado e de atestado, terça choveu pra um caralho na hora do treino e quando passou tava tarde pra sair e, por fim, hoje eu tava ainda um pouco dolorido e acabei ficando aqui.
Resumo: tenho basicamente quinta e sábado que fazer a semana render!
Mas tudo certo, pois eu preciso seguir meus próprios conselhos e inclusive esse foi o tema do vídeo no perfil de corrida que fiz: respeitar o meu limites, ouvir meu corpo!

No meu caso a parte do meu corpo que fala é o joelho direito. Mas daqui a pouco eu vou estar correndo feliz e vai ficar tudo certinho!

Então vamos por mais!

Importante dizer que a minha filha número dois está no cio....ou seja, sono pra mim vai ser tenso!

Nenhum comentário:

Postar um comentário