Eu não sei....
Na verdade eu nunca sei de muita coisa. Eu apenas sinto!
Dia 842!
Dia 812!!
64/365!!
Mike Tyson diz que "disciplina é fazer todo dia algo que você não ama, como se você amasse".
Correr é prazeroso pra mim! Treinos funcionais nem tanto, mas nos últimos 3 meses (sem contar 15 dias de dezembro de 2024 e janeiro e fevereiro de 2025), tenho aprendido muito a gostar desses treinos.
Eu precisava deles na verdade.
Claro que comer direito, comer certo e fazer os treinos sem negociar é um exercício mental diário, mas só agora vi que a minha mente estava melhor, pois percebi que justamente esses treinos eu estava sempre motivado a fazer, mas antes era complicado.
Hoje eu finalmente vi resultados de todo esse esforço: é o segundo fim de semana que baixo meu RP. Duas melhoras consecutivas, coisa que não tava mais acontecendo e hoje, nesse tempo, quando os treinos de força viraram hábito, o meu corpo entregou resposta.
Terminei o treino bem, respirando fácil, sem dores, forte....quase estiquei pra ir ver as meninas, mas como tinha um compromisso, acabei nem indo, uma vez que hoje consegui sair daqui às 16h30min!
Então tô feliz que tanto trabalho duro tá dando o resultado que eu estava buscando. Estou a 2 minutos de fazer 5km em menos ou até 30min e à 7min de fazer 10km em menos de 1h!
Me orgulho de não ter queimado etapas, respeitado meu corpo, minha idade, meu tempo...
E as coisas enfim vão se ajeitando....
E pensar que quando isso começou era só dor e caos. Hoje correr é paz e logos!
Amanhã é dia de relaxar o corpo, fazer criorecuperação e torcer pro coringão!
Foi um bom dia afinal!!!
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