Eu não sei...
Na verdade eu nunca sei de muita coisa. Eu apenas sinto!
Dia 718!
Dia 688!
E voltamos pro treino na caixa de areia!
Foram uns 9 dias sem ir lá, uma semana sem correr e como de costume, entreguei tudo no treino!
Cheguei a correr quase 5km nesse retorno, sendo que ontem eu já tinha feito 5km de regenerativo. Temi sentir alguma lesão, mas foi tudo certo....
É dolorido, mas é necessário pra melhorar as performances de corrida e de treinos...
É preciso estar forte!
Hoje uma vizinha antiga se mudou....
Já estava previsto....
Essa mudança pode trazer reflexos aqui pro futuro de curto prazo!
Vamos aguardar....
Vou continuar a estudar mais um pouco e depois acho que consigo dormir legal!
Sigo!
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