Eu não sei.....
Na verdade eu nunca sei de muita coisa. Eu apenas sinto!
Dia 752!
Dia 722!
Recovery: Day 00!
Depois de uma semana, oito diss pra ser mais preciso, impedido por outras forças além da minha vontade, consegui voltar aos treinos de corrida hoje.
Antes nem tivesse!
Coisa de duas semanas atrás, senti dores na panturrilha direita que há cerca de mais de um ano não sentia. Mas como isso não causou dores recorrentes e deu pra seguir treinando na caixa de areia, prossegui!
Hoje quando cheguei no km 4 senti ela lesionar, mas como o corpo tava quente mantive o ritmo mais baixo e fechei os 5km!
Agora, lesionado estou e a previsão de retorno é pea dia 26 de dezembro, ou seja, meu tradicional treino do dia 24 já era!
Pois bem, é preciso ser resiliência. Vou fazer o tratamento e sal!
Vai passar rápido!
Foco e vamo lá!
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